4月7日のマナカード＊

「ＴＩ」（ティ）：浄化

シンプルな自分に戻りましょう
今自分のバランスを崩していること
重荷になっていること
後悔していること
のどにささった小骨のように
ずっとつかえていること
あなたがあなたらしさを
発揮できないこと
新しい自分になるのを
さまたげること
それらをすべて
手放しましょう

 

ネガティブを嫌う人は多いと思いますが、
実はそれも大事な要素だと思います。
光と影は表と裏の1セット。
影がなければ光も分からない。
影があるからこそ
光もより輝く。
でも、もうこれはどうしようもないわとか
自分にとって負担が大きすぎるのなら
手放すのもあり、と思います。
色んなことを手放せている人は
とても身軽で楽に生きているように見えますが、
そうなるまでには時間がかかってるんだろうなぁ。
どんなにネガティブなことでも
今までそれは自分を構成し、支える
大事な要素だっただろうと思うので、
簡単には手放せないでしょう。
手放さなきゃ、と思って焦っている間は
なかなか難しくて、
今まで手放せなかった理由が本当に分かり、
これは本当にもう必要がない、と
自然に思える時
やっと手放せるんじゃないかなぁと思います。
感謝の気持ちとともに＊

 

4月6日のマナカード＊

「MO'O」（モオ）：罠

目の前に起こることは
あなたの心の鏡です
今ある恐れや不安は
あなたの心が
つくりだしていませんか
恐れを手放し
真実を見極めましょう

「疑心暗鬼」という言葉がありますね。
先日京都にお花見に行った時、
昼間通った哲学の道を
夜にもう一度通りました。
すると、昼間はあんなに観光客で
いっぱいだった道が
日が暮れると人っ子ひとりいないのです。
闇の中浮かぶ桜並木の姿は、
昼間と違って妖しい雰囲気をかもしだし、
友達と一緒とはいえ、
怖かった…> <
ですが、実際にはもちろん何もありません。
普段の生活でも、先が見えなかったり
気持ちが落ち込んでいると不安も増しますが、
大概は実際に起こっていることというより、
自分の心が起こしているんですね。

4月5日のマナカード＊

「MANO」（マノ）：リーダーシップ

世の中にはルールがたくさんあります
でもその中で自分がどう動き、どう表現するか
決めるのはあなた自身
人生の舵取りを
人に任せたりしないように
あなたのリーダーは
あなたです＊

MANOとはハワイ語でサメのこと。
「情熱的な人」もしくは「ご先祖」を表す場合も。
あなたの中のMANOが元気がないとき
自分が本当はどう生きたいのか
思いだしてみましょう。
「やる」と決めてしまえば、
案外ささいなことは気にならなくなったりします。
予定を先に決めてしまうのもアリですね^ ^＊

4月4日のマナカード＊

「HINA」(ヒナ):養い

雨が降った後の、まだ晴れ間の射さない曇り空のような、曖昧なグレーの中には色んな可能性があります
今は白黒つけずに、自分を養いましょう

4月3日のマナカード＊

「LA'AMAOMAO」(ラアマオマオ):償い

自分の手に負えないこと
エゴや我に振り回されていた自分を
許し、手放しましょう
そして柔らかい春の風に
身を任せましょう

頑張ろうとするとき、肩に力が入ると疲れてしまう割に
思ったほど成果が出なかったり、なんでこんなことで
頑張ってるんだ？ってことになりがちな気がします。
肩に力を入れるのではなく、腹に力を入れる。
そうすると、フラフラだった自分の意識が自分に帰ってきます。
これがきっと本当の「自分中心」なんですね＊
「自分中心」になれると、風まかせに生きるのも、
地に足をつけて生きるのも、楽しくなります＊

4月2日のマナカード＊

「MAUI」(マウイ):トリックスター

今あなたが演じている舞台を
一度降りてみて
観客としてみてみましょう
笑あり涙ありの人生劇
演じている時には分からなくても
別の視点で見ると見えかたも変わってきます
どの要素が足りないか
どう脚本を書き換えるかは
あなた次第です

このカードは昨日も出ていたけど更新をサボりましたf^_^;
昨日はイベント出演の後のフラレッスンで、感想をシェアしていましたが、なぜかこんな話にもなってしまって笑
でも自分が感じていつつ繰り返してしまうことを、言葉にしてもらえた感じです＊
(ありがとう！)

起こっていること、起こる感情を俯瞰するのに、観客のように面白がってみる（笑）のはとても有効だと思います。

私たちは起こることに対して、いつも繰り返してしまう思考や行動のクセがあると思います。
それは今まで生きてきた中でうまく周りと折り合いをつけようとして、あるいは自分を守るために培ってきたものかもしれません。
けれど、それがうまくいかなかったり、同じことの繰り返しだったり、自分も周りも疲れてしまうようなら、一度視点を変えてみるのも良いかもしれません。

起こることに対して色んな対応法をもっている方が、よりうまく楽しく生きられるでしょう＊

自分の中にはまだまだたくさんの引き出し、可能性があると、楽しみながら探してみましょう＊

4月のマナカード＊

「WA`A」（ワア）：移動
「MENEHUNE」（メネフネ）：持続

Aloha!
桜も咲き始め、春の始まりを感じる今日この頃。
いかがお過ごしですか？
4月は環境の変化も多く、期待と共に不安や緊張で疲れやすいかもしれません。
どうぞリラックスできる時間も積極的にもって、春の訪れをお楽しみくださいね＊

では、ご紹介する今月のマナカード

「WA`A」（ワア）：移動
「MENEHUNE」（メネフネ）：持続
始まりの季節に相応しく、新たな変化の時期がやってきます。
WA`Aのカードには、船で大海原を航海する古代ハワイ人達の姿が描かれています。
昔の船の旅は、本当に風まかせ。
思わぬ遅れや急な進路変更も常につきものだったと思いますが、これは現代を生きる私たちにも言えること。
そんなとき、焦らずむしろハプニングを楽しんで、旅を続けましょう。
旅は一人ではできません。
共に歩む仲間たちが、必ずいるはずです。

もう一枚のカード「MENEHUNE」も、仲間と協力することの大切さを表します。
MENEHUNEはハワイの神話に出てくる小人たち。
彼らは働き者ですが、一人では働かないし、また報酬（バナナ）がないと働かない（笑）
そんなお茶目で人間くさいところがある小人たちが教えてくれるメッセージ＊

私たちは一人では生きられません。
いつも誰かに助けられ、また自分も誰かを助けているのです。
一人で頑張ってるように思うことも、また役に立てていないと思うことも、必ず誰かと繋がっていて、互いに影響を与えています。

「持続」を表すMENEHUNEのカードは、今まで続けてきたことには、意味がありちゃんとあなたの糧になっていると教えてくれています。
形を変えても変えなくてもその道はまだまだ続くでしょう。
今まで頑張ってきたことを大切にしつつ、新たな道に向けて、周りの人たちと協力して歩み続けましょう＊