3月7日のマナカード＊

「楽しい」「好き」
という気持ちですら
頭でとらえようと
してしまいやすいかも
しれません
楽しんだり
物事を選んだり
進める時に
ハッキリとした理由や
目標をつかまえる
必要はありません
ただなんとなく楽しい
惹かれる気持ちを
大切にして
周りの反応も
それに対する
自分の態度も
気にして無意識に
コントロールしようと
することを
手放しましょう
自分の人生も
無意識に陥りやすい
パターンを
手放して
思いがけないことや
大変なことも
起こるのが人生ですが
物事にはどんなことでも
愉快で楽しい
おもしろい側面が
あるものです
あなたも人生という
悲喜こもごもの
喜劇を演じている
気持ちになってみて
人生劇を
楽しみましょう＊

3月6日のマナカード＊

今までのやり方の
限界が見えてくるかも
しれません
今まで曖昧だった
理想と現実の境目が
ハッキリ見えてくるかも
ショックかもしれませんが
悪いことでは
ありません
それが分かるようになると
いうことは
ちゃんと向き合いながら
進めているということ
進もうとする時に
いつも感じる葛藤
アクセルとブレーキを
同時に踏んでいる
ような感覚
それはナゼなのか
自分の中で
制限をかけていることの
正体を
見極めましょう
正体が分かれば
扱いも分かってくるはず
制限を超えた後に
乗り越える苦しみの先に
あるものが
今の自分に必要なものか
分かれば
アクセルもブレーキも
ゆるめて
自分にとって
自然な速度で
進めるでしょう

私なりの女性性と男性性を愛でたひな祭り^ ^＊

こちらでの告知はできなかったのですが、お友達のヨガスタジオにて行われた「アーユルヴェーダひな祭り」というのに、マナカードリーディングで参加してきました＊

アーユルヴェーダとはインド発祥の伝統医学。
その人の体質や生活習慣などから、予防をより重視し、自然のものを取り入れて行う、ヨギニーを中心に広まりつつある健康法です。
心とカラダの繋がりを統括的に考えたホリスティックな医学として、今注目されています。

ひな祭り、といえば、女の子の成長を祝う日ですが、私たちは成長するにして、今度は自分の中の女の子、女性性を忘れてしまいがちです。
そこで当日は、子宮力を高めるヨガや、女性性と男性性のバランスをとるヨガ、アーユルヴェーダの知識を活かした美味しい食事と、アロマセラピー、アーユルヴェーダ観点から見る女性性と男性性のお話、など、日頃忘れがちな私たちの女性性に「ありがとう♡」と「これからもよろしく＊」とお伝えする一日になりました^ ^♪

（↑美味しかった！アーユルヴェーダの要素を取り入れたひな祭りメニュー♡）

ところで、女性性を高める…といえば、自分の中の女性性、五感が喜び満たされるもの、心地よいと感じるものを自分にご褒美してあげる、自分の感情や直感を受け入れる、というイメージがありましたが、アーユルベーダの観点から観たお話を聞いたり、ヨガを受けて、それだけではなく、女性性と一緒に男性性も認め、受け入れてあげることの大切さを感じました。

女性であろうと男性であろうと、私たちの中には女性性と男性性の両方があります。
でも普段の生活では、特に一般社会で働いている人は、男性性の方が意識しやすいのではないでしょうか。
私自身、あまり自分は女らしくないなぁ、と思いながら育ってきました。
仕事バリバリタイプっていうのとは全然違うけど、ホロスコープで見ても「男性性」が強いしね（笑）
そうはいっても、男性の気持ちより女性の気持ちの方がよっぽど分かると思うから、「あ、やっぱり私も女子だわ～」と思うように最近なってきましたがf^ ^
それにやっぱり女性として生まれているのだから、自分の中の女性性ともっと向きあいたいな、大切にしたいな、とも思い始めていました＊
…が、そのためには、男性性とも向き合う必要がある、とは眼から鱗！
でもそうですよね。

男性性と女性性のバランスは個人によって違うと思います。
男性であっても女性性が強い人もいれば、女性であっても男性性が強い人もいます。
でも、私個人のことをいうと、いくら自分は女の子らしくない～> <と思っていても、女性として生まれて、体の機能も女性だし、女性として育ってきた訳だから、リアルに気持ちが分かるのは女性性の方だと思います。
男性性の強さとは、身体的に観ると筋肉が発達してることによる力の強さ。
ホルモンバランスに左右されにくいため、心身の状態が安定しやすいから、ぶれずに一つのことに取り組み続けやすい。
目標を定めてそこに向けて真っ直ぐ進んでいくことのできる直線的推進力。
逆に女性性の強さは、生み出し育む力。しなやかさ。
ホルモンバランスの影響を受けやすく、心身の状態を一定に保ちにくいけど、だからこそこだわらず臨機応変に対応するのが得意だったりもする。
男性性の強い（というか、豊かなというか、出すのが得意な？）人は、女性性の特徴の強い人の柔らかさや優しさ、しなやかさに憧れ、女性性の特徴の強い人は、男性性の特徴の強い人の、たくましさ、凜々しさ、真っ直ぐさに憧れる。
また、女性性の強い人は、男性性の強い人のことを、感情や体調が不安定になりにくくて、うらやましいなぁ、と思うかもしれないし、男性性の強い人は、だからこそ感情を表に出すのをニガテとして、コロコロ感情が変わる人を見ると、フシギで怖かったりf^ ^羨ましかったりするのかもしれませんね（笑）
正反対の強さと脆さをもつ、男性性と女性性。
社会的には男女の役割のボーダーラインが曖昧になってきている現代であっても、根源的な男性性と女性性は、互いに神秘的で、憧れもし、恐ろしくもある、そんな存在なのかも＊

男性性と女性性のバランスは、生まれもった性だけでなく、個人の、また社会的な色んな影響を受けて、個人個人によって違う絶妙なバランスがあると思いますが、やはり普段使っていない方は、理解しにくく扱いにくいかもしれません。
でもステレオタイプの男らしさ、女らしさではなくても、うまく使えていない、仲良くできていないと思う自分の中の女性性や男性性を認め、受け入れてあげること。
そうすれば、自分なりの自分の中女性性、男性性の調和が取れ、周りの人たちの女性性や男性性も理解することができ、仲良くHappyに接することができる^ ^＊

とりあえずどんな形でも、私の女性性も男性性も、かわいいねん♡と少し思えた、ひな祭りの一日でした^ ^♪

＊女性性と男性性の違いを、体からいちばん感じられるのは、「骨盤」！
「骨盤をゆるめて女性性を開き、男性性も理解するヨガ」を受けてみたい方（逆もあり？）
伊丹にあるおうちヨガ「Ayanasu」で受けられますよー^ ^♡
https://ayanasyoga.jimdo.com/

Mana　Annju先生という、ステキな女性性と弾性性のバランスをお持ちの先生です＊
ご興味もたれた方、HPのぞいてみてね^ ^♪

3月5日のマナカード＊

今は何も決めないことと
役割や制限を外すことが
大切でしょう
新しい世界へ
飛び込む一歩は
「エイ！」っと踏み込む
勇気ではなく
とらわれているものを
外した時に
自然に踏み出せるのかも
しれません
同じように
人間関係も
ゆるゆるでOK
なんとなく繫がっている
くらいでちょうど
「良い感じ」です

リーダーシップに潜むエゴ＊

毎日？UPしているメッセージ＊
今日ひいた1枚(だけじゃなく数枚ひくけど)から、感じたことを自分へも含むみんなへのメッセージとして、投稿してるのだけど、ン？なぜこのカード？っていう日もあります。
そんな時も、教科書通りの意味だけでなく、できるだけ心に響く、腑に落ちる(まずは自分に)メッセージを伝えようとしているのですが…f^_^;

今日もそんな日でした。

リーダーシップをふるおうとすると、見えてくる自分の中のエゴ。
でもエゴが悪いわけではなく、あって当たり前で、何か始めたり進展させるのに大きな原動力にもなる。
だからあまり否定し過ぎず、でも結果をコントロールしようとし過ぎないよう、執着しないようにしましょ。
それができたらエゴも怖くないから＊

…なんだけど、やっぱり怖い場合、エゴの本質を見てみましょう。
純粋な欲求ではなく、恐れや不安が強いと、そうならないように気をつけていても、全然違うところで、エゴ丸出しの自分がポロッと出てくる。
今日本当にそれが出て、あーもう自分ッ>_<！ってなりました。
反省…。

そうは言っても、自分らしく自分の人生を生きようと思うと、リーダーシップは必ず必要になってきます。

今ペアダンスをちょこちょこ受けているのですが、これ面白い❗️
通常は女性はフォロワーなのですが、男性がやるリーダーの役割もさせてもらえます。
どちらの役割もやることで、どちらの立場も分かるし、自分の中の引き出しが増える。
リーダーシップをふるうことと、流れにゆだねること。
自分自身にも、対人関係でも、とても大切なこと＊
それをゆるゆる楽しみながら学ばせてもらってます(o^^o)＊

良きリーダー、良きフォロワーになれますように✨✨

3月2日のマナカード＊

今は情熱をもって
進むとき
うまく進まない
ブレーキを
かけてると
思うのなら
その正体は
恐れや不安
または潜んでいる
自分のエゴに
どこかで
気付いているのかも
あなたが本当は
何を望んでいるのか
自分のヴィジョンを
明確にしましょう
でもそれを全て
つかまえようとはせずに
流れにゆだねて
間違えることを恐れていては
自分へのリーダーシップは
発揮できないのだから

3月1日のマナカード＊

やり方を思い切って
変えてみる必要が
あるかもしれません
優先順位を変えたり
今までやらなかったことや
方法、意見を
あえて取り入れたり
時間をかけていたことより
かけていなかったことに
手間をかけたり
今まであまり付き合わなかった
タイプの人と接してみたり
あなたの直感が
なんとなく惹かれる方へ
あなたがつっかえることなく
気軽に動ける方へ
気持ちが明るくなる方へ
好奇心を満たしてくれる方へ
どんどん動いていきましょう
過去の声が
あなたを呼び止めても
気にする必要は
ありません
過去は過去で
以上でも以下でもない
あなたが気にして
とらわれている過去も
ある一面からしか
見られていないのかも
しれません
あなたがあなた自身を
縛っているのなら
そこから解放して
あげてください
一歩進むごとに
より視界はクリアになり
今がよりリアルに
感じられるはず
あなたがどう進みたいかは
進むことによって
見えてくるのです