4月30日のマナカード＊

「MO'O」(モオ):罠

あなたがよくとらえられるのは
どんな言葉ですか？
甘く優しいけど中身のない
言葉に惑わされないように
また、一見もっともらしいけど
批判的で愛のない言葉にも
とらわれてしまわないように
それらはすべてあなたの
心が作り出したもの
極端に走らず
フラットな目で
自分も周りも
観てみましょう
そして
優しく真摯な言葉を
かけていきましょう

４月29日のマナカード＊

「LEHUA」(レフア):イニシエーション
「LEI」(レイ):大切

変化の最中は不安になるもの
その時温かく見守り
応援してくれる人と
これからも縁をつないで
いきましょう
同情や感傷は
美しいけれど
どんなご縁にも
感謝しながら
先へ進むときは
笑顔でさわやかに＊

4月28日のマナカード＊

「PUA」(プア):前進

あなたが育てた思いや
意志、才能の花が
今まさに
開きかけています
大きくも
小さくもせず
ありのままのあなたで
一歩ずつ
前進していきましょう＊

フラを習ってる方なら
よくご存知かもしれませんが、
PUAはハワイ語で「花」
という意味です。
花はそれぞれ開花すべき
タイミングで開きます。
あなたの花を咲かせましょう＊

4月27日のマナカード＊

「KANALOA」(カナロア):基盤
「KANE」(カネ):創造

満たされた生活を
送るために
安定を手に入れるために
今の不安定さを受け入れて
どんどん動きましょう
方向転換することがあっても
あなたが正しく
「自分中心」であれば
大丈夫＊
自分の中にある
「安心」と「ワクワク」を
大切に進んでいけば
動くたびに
インスピレーションが
湧き上がり
新しい基盤を
創造していけるでしょう＊

昨日は今日マナ更新できませんでしたが(楽しみに見ていただいてる方いらっしゃったら、ごめんなさい…＿|￣|○)
代わりに？今日は贅沢に2枚の
メッセージお送りします！
(ただ選べなかっただけですf^_^;)

KANEとKANALOAは、どちらもハワイの神話に出てくる四大神ですが、この2人は一緒に行動することが多く、セットで見られがち（笑）
基盤があってこそ、自由な発想で動けて、新しく創造していけるともいえるし、
基盤作りには自由な発想やインスピレーション、行動力が必要ともいえる。
どちらが先でも後でもなく、相互的に関わる関係なんですね。

実は昨日のマナカードもKANALOAでした。
昨日は久々1日ゆっくりできる！あぁあれもこれもしよう！という気でいたのに、前日の夜にうっかりリラックスモードで飛ばしすぎ、後プツン…何もしたくない状態になってしまったんですねーf^_^;
しかし、基盤作りは今の私には重要なテーマです。

かつては、一般的にこうでしょ、と言われる生活、フツーなありきたりな生き方を目指し、とりあえずのっかっていたのが、ある時にちょっと外れてしまった感がありまして。
本音は外れたかったからそうなったのかもしれませんが（笑）
新たな基盤作りにずっともがいているような感じですf^_^;

でも基盤って、その時や状況によってどんどん変わっていきます。
一般的な基盤に合わせていた方が平常時は生きやすいですが、そこには本当の本当にそれが正しいの？というトリックがたくさん隠れていて、ある時それが表にあぶり出される。
今回の震災みたいに非常時は、それが見えやすいのではないでしょうか。

そうなった時大事なのは「自分中心」であること。
自分にとっての安心、安全ってナニ？
それが腹でしっかり分かってる人は強いだろうなぁ。

私事ですが、私は何せゆったりユルユルが好き。
そして、一つのことにこだわりたい(非常にめんどくさがりでもありますが)
あれもこれも次々しなきゃいけない、あるいは同時にしなきゃいけないのはニガテ。
なんかそういう時って対応がぞんざいで丁寧に関われてなくて、自分の心もカサカサしがちな気がして。

でも、今はそれも変えていく時期かなぁと思います。
要領よく何でもできるようになるっていうことじゃなくて(そいつは私にはムリな相談ですわ…って誰も期待してない？f^_^;)
どこにこだわるか、どこにエネルギーを注ぐかを明確にする。
今できないこと、集中できないことは、必要ないから切ってしまおうじゃなくて、今できないだけ。ゴメンなさいm(_ _)m
(本当に必要ないこともあると思いますが)
それで良いんだと思います。

自分も周りもラクに、ゆるゆるで＊
でも「ここ」ってのは外さないよ！
それぐらいの意識でいる方が、逆に
自由な発想や思い切った動きもしやすいのかもしれません＊

4月25日のマナカード＊

「ALOHA」(アロハ):愛

焦らずに
忍耐強く 
寛容であってください
まずは自分に対して
すぐに結果が欲しくても
早く新しい道に進みたくても
なかなか難しいことも
あるでしょう
世の中は色んな人の 
色んな事情で成り立っています
それぞれがその時その時
できる限りの「愛」をもって
選択した道の続きに
立っていると思います
たとえ自信がもてなくても
遠回りに思えることも
必要なことだったと
周りや自分に
大きな「愛」の目を
向けてあげましょう＊

自信をもつってどういうことでしょう？
自信をもって物事を選択して
道を切り開いていけたら良いけど、
なかなかそうもうまくいかないですね。
「ALOHA」は日本語でいうと「愛」ですが、
限定的な愛ではなく、もっと深いものを
指すそうです。
だから、リア充とか言って
ずっとひっついているカップルは、
実はALOHAではないかも？（笑）
苦しい時、辛い時も相手に
寄り添い見守り続ける 
でも依存しない、させない
相手の力を信じる
そんな愛を自分に向けられるのは
いちばんは自分ですね。
だから「ALOHA」の意味は
まずは自分を大事になんです。

自分を本当に大事にできるようになると、
相手の思いや事情も理解できるように
なってきます。
「自分が、自分が」になっちゃう時は
実は自分を大事にできていない時。
私もマナカードもっとやりたいと
思いつつ実現できていないのは
そういうことかしらf^_^;
でも、自分がどうしたいのか
どうありたいのか、
多少ワガママでもまずは
その気持ちをそのまま
受け止めてあげる
素直になる
実現できるかは
それからの話なので。
日本人はやっぱりその辺
遠慮深い人が多い。
マナカードはカウンセリングなので
じっくり自分の本音と向き合うのに
使ってほしいツールです。
あれ？
宣伝になっちゃったf^_^;？

4月24日のマナカード＊

「PUEO」(プエオ):導き

一見うまくいっている
ように思えても
どこか違和感を
感じていませんか
頭と心と体
感じることと行動、
言動がちゃんと
つながっていますか
何か忘れ物をしている
ような感じはないですか
焦る必要はありません
自分に今起こっていること
ゆっくりゆっくり
感じてあげましょう＊

自分が何を感じているのか
分からない、というとき
無意識に感じないように
してるのかもしれません。
「負」の感情は感じるのは
とてもしんどいことだったりします。
それに、そんなことばかり
感じてるどころか
吐き出してしまったら、
イヤなヤツと思われない？とかf^_^;
でも感じて当たり前なんですよね。
人間だもの(あいだみつお風笑)
安全な場所で、安全な形で
出せばいいんです＊
言葉にするのが難しかったら
絵を描くとか
あまり感じないという方は
体調に違和感がないかで
気にしてみると良いかも
しれませんね＊

4月23日のがマナカード＊

FULU(フル):イリュージョン

もっとこうなりたいのに
こうしたいのにと
思うだけでは
何も変わりません
動いてみることで
現実が分かります
動いてみることで
現実も動きます

4月22日のマナカード＊

「KU」(クー):戦い

こうしたい、こうありたいという
自分の気持ちに向き合うことに
なるかもしれません。
戦いの多くは
自分との葛藤
恐れずにどうしたいのかに
意識を合わせて
向き合ってみましょう

KUはハワイの神話に出てくる
四大神の一人で、戦いの神様です。
戦いというと、なんだか穏やかでは
ないですが、彼は戦いの多くは
自分のコンプレックスに
起因すると教えてくれています。
(よく昔のスポ根もので、コーチが主人公に
自分の敵は自分、恐れるな！とか言いますね笑
あのイメージ←古っf^_^;)
今日フラのレッスンで、「最近
楽しそうだね〜」と言われました♪
確かにそうです。
自然体な自分を出せる場が増えてきたんだと
思います(*^_^*)
でも、やはり社会生活をしていれば
いつでも自然体でいられる訳ではなく、
緊張する場というのはありますね。
そういう場であっても、過度に緊張してしまうとか、
あるいはどうみても良い人ばかり集まっている
場なのに、なぜか緊張してしまって自分を
出せない時、ありませんか？
それはやっぱり、自分の中の
「コンプレックス(劣等感)」が
影響している場合が多いのではと
思います。
コンプレックスって悪い風にとられやすいですが、
向上心の表れでもあります。
自分を成長させるためには必要なこと。
ですが、「自分を良く見せたい」という
思いに起因している場合、自分はしんどい上に
そこまで認められず、骨折り損
ということも多いかもですね…＿|￣|○

でも「KU」のカードは(自分のコンプレックスと)
戦う必要がある時に出るカード。
多いに戦いましょう！（笑）
その時大事なことは、「自分はダメだ」と
思う方に意識を向けるのではなく、
「どうなりたいの？なぜそう思うの？」
と突き詰めてみたら良いかもしれません。
「変わりたいのは自分のため？
それとも誰かのため？
それでも変わりたいなら、
どうしたら良い？」と、
自分を責めることなく、
考えてみましょう＊
コンプレックスと向き合うのが
楽しくなるかもしれませんよ(*^_^*)

やっと気付いた、これも”愛”

今日（もう昨日だけど）のマナカードは、「PUEO」（プエオ：意味は”導き”）でした。
皆さんはどんな”導き”を感じたでしょうか？
私はなんだか「愛」を感じた1日だったなぁと思いました。
それも、分かりやすい「愛してるよー！」という感じのOPENな愛ではなく、
なんとなく感じるささやかな心遣い的な感じの「愛」です＊
今日のマナカード、「ALOHA:愛」に変更したいわってくらい（笑）

今熊本だけでなく、世界で色んな大変なことが起こっていますが、個人的にも、今年に入ってから予期せぬ変化が多く、何かと落ち着かない日々でした。
こういう時って、どうすればいいんだろうとか、自分のことに集中しがちで、周りが見えなくなったりしやすいです（少なくとも私は。）
起こる出来事に振りまわされてばかりではいけないけど、自分の意志ばかり通そうとして良いというものでもない。
予期せぬことや、こんなはずではと思うことも起こるのが人生。
色んな人の色んな事情が絡んでいるので、自分の思い通りに行かなくて当たり前、かもしれないですが、
私は幼いからか、複雑なことがニガテだからか、こういった色んな事情を推し量るというのはどうもニガテです> <
でも今日は、それぞれがそれぞれの事情を抱えつつ、言葉にはしないけど色んな心遣いや思いやりをもっている
「静かな愛」ともいえるものを、なんとなく感じました。

自分の本音を正直にそのまま伝えることが、良い人間関係を築くためには必要、というのはマナカードのメッセージにもあるし、心理学的な観点からいっても、本当にそう。
でも、伝えることばかりでもないんだな。
むしろ、言わないことで成り立っている人間関係や絆も多いかも。
日本人だなぁ、としみじみ思いますね。
言わないと、本当に何を言いたいのかは、結局のところ分からないし、思い違いもそれぞれたくさんしていると思う。
ただ、本音が何かは分からなくても、なんとなくそこに思いやりや心遣いがあるんだなぁ、と感じられたら、それはそれで素晴らしいことなのではないでしょうか。
どんなささいな関係でも、今繋がっている関係はすべて「愛」があるんだなぁ、と何となく感じられた1日でした。

いつもいつも、それぞれの人に真摯に向き合うのは難しいけど
同じ人でも、その時の気持ちや状態によって、同じように接するのは難しいけど
そんなささいなことには振りまわされない、もっと大きな意味での「愛」をみんな持っていて
そこで繋がっているんだな
多分見知らぬ人とも

すぐ自分勝手で自分中心になってしまうけど、こういう気持ち、いつも持てたらいいのにな。
でも時々でも、そんな「愛」を感じられるときがあるということにも感謝したいですね^ ^＊

（↑最近良くお世話になっているお店の、愛情たっぷりカレー＊)

 

4月21日のマナカード＊

「PUEO」（プエオ）：導き

今日は心に光が差すような
導きを感じるかもしれません
誰かのふとした言葉かもしれないし
内側からのインスプレーションかも
心に響くものには
素直に従ってみると
良さそうです＊

4月20日のマナカード＊

「TI」（ティ）：浄化

今進んでる方向に
違和感を感じてたり
背負っているものを
負担に感じていたり
ずっと疲れがとれないで
いたりするなら
まずは自分を
解放してあげましょう
つかんでいるものを
放さないと
新しいものは
入ってきません
シンプルな自分に
戻りましょう

4月19日のマナカード＊

「MAMALAHOE」（ママラホエ）：同情

思うように進まなくても
うまくいかなくても
自分の努力が足りないとか
自己不信に陥ることのないように
あなたはあなたで
精一杯がんばっています
自分に自信をもち、
自分をハグすること
そうすれば自然と
他人にも優しく
温かい目線を
向けられるでしょう

「同情」ってなんだかあまり良くない
意味に使われやすい気がしますが、
実際には悪いことではなく大切なことだと
思います。
「同情」とは「かわいそう」だと思うことでは
なく、ありのままを見つめて
その人の懸命な部分、けなげな部分を
好ましく思い、応援してあげたいと
思えること…が近いかな？
難しくて、私もまだよく分かってないかも
しれなくて、うまく説明できないけどf^ ^
「感情移入し過ぎて同調してしまう」
こともまた同情とは違うと思います。
自分の抱えている問題と似ていると思っても
結局は他人なので、同じではありません。
「人は人、自分は自分」
と切り離して見るのは冷たいことではなく
自分や相手の人格、自主性を尊重しているからこそ
できることなんだと思います。
「優しい」と言われやすい人ほど
難しいことなんですが、
とても大事なこと
自分も忘れないようにしていきたいです＊

＊追記
発見！「同情」って、「ありのままの姿を美しいと思うこと」
が意味が近いかも！
だから人だけでなく、動物や植物、景色などに対してもですね。
花が木漏れ日を浴びながらチラチラと散っていく様が美しいと思う人もいれば、
懸命に咲こうとする瞬間が美しいと思う人もいる。
動物の子供が無邪気にじゃれてる姿に愛しさを感じる人もいれば、
肉食獣から必死に逃げるか弱い動物の真剣な目にハッとする人もいるかも…
人それぞれだけど、「ありのままの姿に心惹かれる」ことは
誰でもありますね！
それも「同情」になるかなぁ^_^？

4月18日のマナカード＊

「PAHU」(パフ):タイミング

頬をくすぐる風

時おり強く吹く風

風にそよぐ木々の音

鳥の爽やかな音色

まっすぐに

やわらかく

降り注ぐ光

素足に伝わる

大地のあたたかさ

草木のやわらかさ

淋しいとき

つらいとき

自分がみえなく

なりそうなとき

いつでもこのことを

思い出してください

今伝わる自然と

つながる感覚

それは何にも変えられない

あなただけの感覚

私はいまここにいる

この大地にしっかり立って

命の輝きを

感じることができると

昨日、ダンスセラピストの原キョウコさんの

「大地とつながるダンスセラピー」という

ワークを受けてきました。

ふだん疎くなってしまっている

自分の、自分だけの感覚を

少し取り戻し感じる深い体験ができましたが、

昨日私が感じた自然は優しく心地よいものでした

自身も震災を経験しているし、

地球は優しく温かく

恵みを与えてくれるだけではない

存在だということを知ってはいるのに

でも私はまだまだ自分の感覚を

感じはじめたばかり

多分他にもいっぱい感じているけど

まだとらえられてないだけ

優しさも厳しさも

暖かさも冷たさも

たくさんたくさん感じて

それでもこの自然が、大地が

なければ私たちは生きられない

感謝すること

しっかり感じていきたいです

4月の17日のマナカード＊

「KANE」(カネ):創造

何があっても新しい1日が
巡ってくるように
あなたも毎日
生まれ変わります
今日一日を思いきり
楽しみましょう＊

4月16日のマナカード＊

「LEHUA」(レフア):イニシエーション

新たなステージが
見えてきているはずです
不安や恐れを手放し
前に進みましょう
ムリに進もうとしなくても
意識をそちらに向けるだけで
変わっていけるでしょう

4月15日のマナカード＊

「KANE」(カネ):創造

内側からまた
新たなエネルギーが
湧き上がってくるのを
感じてください
心のままに
湧き上がる
気持ちを大事に
自由に動きましょう＊

＊熊本地震についても引いてみました
「PELE」(ペレ):隆起
昨夜は久々に大きな地震があり、
ニュースに驚きました。
熊本市近辺での被害がひどいとか。
まだ余震も続いているし、
心配ですね。
PELEは火山の女神。
火山が噴火するのは、
PELEの怒りかもとも
言われています。
大きな天変地異は
自然の大きな力からの
メッセージでしょうか…
なんて今大変な
現地の方達はそれどころでは
ないですね>_<
これ以上被害が
大きくならないよう
少しでも早く落ち着いた
生活に戻れるよう
お祈りいたします。

4月14日のマナカード＊

「POLI`AHU」（ポリアフ）：静けさの愛撫

今逆風の中にいると思っても
困難にさらされていると思っても
何とかしようと立ち向かうのでもなく
振り回されるのでもなく
あなたはあなたができること
すべきことを
ただ誠実にこなしていきましょう
見ていてくれる人は
必ずいます
必要とあれば
手を差し伸べてくれる人も
必ずいます

どんなときも
いつもこんな姿勢で
日々生きていきたいですね＊

4月13日のマナカード＊

「OLE」(オレ):物語

もうすでに過ぎさった物語を
延々と語っていませんか
刻一刻と変わっていきます
周りの状況も
あなた自身も
流れに置いてかれないように
今のあなた自身の
物語を語りましょう

ついつい同じことを話したり
同じことを悩んでるけど
実はもうそれは過去のことで
もう解決していることに
こだわっていた…
なんてことありませんか？
それから、かなり昔言われたことが
引っかかって今の自分の行動や
振る舞いに影響を与えていたり…
人の脳って不便です>_<
今まで繰り返してきた
考え方やものごとの捉え方、
クセからなかなか
抜けられないもの
でもあまりこだわらずに
どんどん動いていけば
新しい流れや新しい自分に
早く気付き、よりチャンスを
つかみやすいのかも
しれませんね＊

4月12日のマナカード＊

「PAHU」（パフ）：タイミング

忙しい時ほど
周りに対する感謝の気持ちや
優しさを忘れずに
そして自分を大事にすることも
今とらわれがちな
視点をずらして
本当に自分や周りのためになること
やらなければいけないことを
しましょう＊

「ブラック・スワン」と言う映画がちょうど
テレビ放映していたので観てみました。
「白鳥の湖」の主役に抜擢されたヒロインが、
清純な白鳥と妖艶な黒鳥の両方を演じなければ
いけないプレッシャーに、それこそ身も心も
蝕まれていくサイコホラーですが、
大人へと脱皮しようとする少女の苦闘と成長を
描いた物語でもあります。
サイコものって最近はあまり好きじゃなくて
観なくなってたのですが、
主演のナタリー・ポートマン見たさに思わず(笑)
プレッシャーで神経のバランスを崩していく
さまや、黒鳥を見事に演じ切る絶頂感など
表現がハデで、観ていると疲れる> <
（見方によると笑えるf^ ^）
でも目が離せない、
そんな映画でした＊

このヒロインが精神のバランスを
崩していく大きな原因は、
母親との関係によって培われた
完璧主義で臆病な「いい子ちゃん」の部分と、
黒鳥を演じ切りたい、生まれ変わりたい
という自我の芽生えとの葛藤によるもの。
その葛藤を乗り越えるために、何もここまで
自分を傷つけなくても…と思いますが、
大人になるために訪れる試練に対する
プレッシャーや苦闘は、誰にでも思い当たる
ことはあるでしょう。
また大人になった今でも、なにか大きな試練や
課題に対して同じような気持ちをいだくこと
はあるでしょう。
それを少しは余裕を持って取り組めるように
なるのは、経験値の為せる技かもしれません。

ツライことや大変なことにも
恐れずに、あるいは恐れながらでも
よいから、向かっていく
経験を積んでいく
そして、時には周りをみて
周りに感謝すること
この物語も、ヒロインが精神の
バランスを崩しているため、
ひどい被害妄想に陥っていますが、
客観的に見ると彼女に好意的で、
彼女の為に行動している人もいます。
最初は余裕がなくても、
それに気付き感謝する
気持ちを養っていくことも
大人になることなんだなぁと
改めて実感しました＊

4月11日のマナカード＊

「PO」（ポー）：無意識

あなたの無意識の部分と繋がってみましょう
つい繰り返してしまうクセ
本音とは違うと思うのに言ってしまう言葉
光の方に向かいたいのに
つい目がいってしまう方向
無意識の闇を恐れないで
きちんと眼を向けることで
自分の本当の望みが見えてくるでしょう

今本当は忙しく色々やらなければいけない状況。
今日はやるぞ、やるぞ！と思いながら
ついゆったりモードに流されがちな
私の心を表しているようなカードですf^ ^

4月10日のマナカード＊

「KANALOA」（カナロア）：基盤

今の生活は、あなたにとって心地よいものですか？
心と体、夢と現実
それらのバランスがとれていますか？
ムリをして、疲れてはいませんか？
あなたが生き生きと毎日を送るための
土台づくりを、もう一度見直してみましょう＊

バランスって難しいです。
バランスが取れているのが良いのは分かるけど
そもそも人はアンバランスな存在。
そのアンバランスさ加減が自分でも気持ち悪くないか、
(必要のない)ムリをしてないかってことかなぁ。
多分、体に聞くのが早いんだと思います。
頭が重くてすっきりしない、体に力が入らない
なんか頭使い過ぎになってる感じ…
こういうのがムリなアンバランスかも。

4月9日のマナカード＊

「RAKA」（ラカ）：インスピレーション

どんなに忙しくても
焦っていても
心が落ち着かなくても
誰にも邪魔されない
あなただけの心のスペースを
もつことを
大事にしてください＊

4月8日のマナカード＊

「LAKA」(ラカ）：インスピレーション

ムリにがんばらなくても
ムリに探さなくても
あなたにはあなたなりの
魅力があります
リラックスして自然体でいるとき
それも自然に発揮されているでしょう

LAKAはフラの女神。
彼女の踊る姿は、きっと多くの人を
魅了したことでしょう。
そして、LAKAは誰にでも宿っていると
思います。
私はヨガやフラをしますが、
やっている人達って女子力の高い
ステキな方が多いんですね。
私は中身が「時々少年、時々少女、
時々おっさん（笑）」だけど、
オトナ女子の魅力はどうも自分には
足りない、と思っていますf^ ^
女性らしい柔らかい心遣いや
おもてなしができる人たちと接すると
わが身を省みてしまうことが
多々あります- -=3
でも人の魅力はそれぞれ。
何かができるからとか、
何かで評価されるからとか、
人目線の物差しで決めてしまいがちなのは
現代社会に生きていると仕方がないこと。
でも、人の為にはなりたいけど
人の為に生きている自分ではありませんね。
先日参加した5リズムダンスでひいたカードの
私へのメッセージは
「Create Beauty」
「自分なりの美を築きましょう」
と言っているみたい。
それはヘンでキテレツかもしれないけど（笑）
自分らしい花を咲かせないと
つまらないですね。
女性は特にねf^ ^
女性性ってひとつじゃないし、
ステレオタイプで決められるものではない
と思います。
男性性もね＊

4月7日のマナカード＊

「ＴＩ」（ティ）：浄化

シンプルな自分に戻りましょう
今自分のバランスを崩していること
重荷になっていること
後悔していること
のどにささった小骨のように
ずっとつかえていること
あなたがあなたらしさを
発揮できないこと
新しい自分になるのを
さまたげること
それらをすべて
手放しましょう

 

ネガティブを嫌う人は多いと思いますが、
実はそれも大事な要素だと思います。
光と影は表と裏の1セット。
影がなければ光も分からない。
影があるからこそ
光もより輝く。
でも、もうこれはどうしようもないわとか
自分にとって負担が大きすぎるのなら
手放すのもあり、と思います。
色んなことを手放せている人は
とても身軽で楽に生きているように見えますが、
そうなるまでには時間がかかってるんだろうなぁ。
どんなにネガティブなことでも
今までそれは自分を構成し、支える
大事な要素だっただろうと思うので、
簡単には手放せないでしょう。
手放さなきゃ、と思って焦っている間は
なかなか難しくて、
今まで手放せなかった理由が本当に分かり、
これは本当にもう必要がない、と
自然に思える時
やっと手放せるんじゃないかなぁと思います。
感謝の気持ちとともに＊

 

4月6日のマナカード＊

「MO'O」（モオ）：罠

目の前に起こることは
あなたの心の鏡です
今ある恐れや不安は
あなたの心が
つくりだしていませんか
恐れを手放し
真実を見極めましょう

「疑心暗鬼」という言葉がありますね。
先日京都にお花見に行った時、
昼間通った哲学の道を
夜にもう一度通りました。
すると、昼間はあんなに観光客で
いっぱいだった道が
日が暮れると人っ子ひとりいないのです。
闇の中浮かぶ桜並木の姿は、
昼間と違って妖しい雰囲気をかもしだし、
友達と一緒とはいえ、
怖かった…> <
ですが、実際にはもちろん何もありません。
普段の生活でも、先が見えなかったり
気持ちが落ち込んでいると不安も増しますが、
大概は実際に起こっていることというより、
自分の心が起こしているんですね。

4月5日のマナカード＊

「MANO」（マノ）：リーダーシップ

世の中にはルールがたくさんあります
でもその中で自分がどう動き、どう表現するか
決めるのはあなた自身
人生の舵取りを
人に任せたりしないように
あなたのリーダーは
あなたです＊

MANOとはハワイ語でサメのこと。
「情熱的な人」もしくは「ご先祖」を表す場合も。
あなたの中のMANOが元気がないとき
自分が本当はどう生きたいのか
思いだしてみましょう。
「やる」と決めてしまえば、
案外ささいなことは気にならなくなったりします。
予定を先に決めてしまうのもアリですね^ ^＊

4月4日のマナカード＊

「HINA」(ヒナ):養い

雨が降った後の、まだ晴れ間の射さない曇り空のような、曖昧なグレーの中には色んな可能性があります
今は白黒つけずに、自分を養いましょう

4月3日のマナカード＊

「LA'AMAOMAO」(ラアマオマオ):償い

自分の手に負えないこと
エゴや我に振り回されていた自分を
許し、手放しましょう
そして柔らかい春の風に
身を任せましょう

頑張ろうとするとき、肩に力が入ると疲れてしまう割に
思ったほど成果が出なかったり、なんでこんなことで
頑張ってるんだ？ってことになりがちな気がします。
肩に力を入れるのではなく、腹に力を入れる。
そうすると、フラフラだった自分の意識が自分に帰ってきます。
これがきっと本当の「自分中心」なんですね＊
「自分中心」になれると、風まかせに生きるのも、
地に足をつけて生きるのも、楽しくなります＊

4月2日のマナカード＊

「MAUI」(マウイ):トリックスター

今あなたが演じている舞台を
一度降りてみて
観客としてみてみましょう
笑あり涙ありの人生劇
演じている時には分からなくても
別の視点で見ると見えかたも変わってきます
どの要素が足りないか
どう脚本を書き換えるかは
あなた次第です

このカードは昨日も出ていたけど更新をサボりましたf^_^;
昨日はイベント出演の後のフラレッスンで、感想をシェアしていましたが、なぜかこんな話にもなってしまって笑
でも自分が感じていつつ繰り返してしまうことを、言葉にしてもらえた感じです＊
(ありがとう！)

起こっていること、起こる感情を俯瞰するのに、観客のように面白がってみる（笑）のはとても有効だと思います。

私たちは起こることに対して、いつも繰り返してしまう思考や行動のクセがあると思います。
それは今まで生きてきた中でうまく周りと折り合いをつけようとして、あるいは自分を守るために培ってきたものかもしれません。
けれど、それがうまくいかなかったり、同じことの繰り返しだったり、自分も周りも疲れてしまうようなら、一度視点を変えてみるのも良いかもしれません。

起こることに対して色んな対応法をもっている方が、よりうまく楽しく生きられるでしょう＊

自分の中にはまだまだたくさんの引き出し、可能性があると、楽しみながら探してみましょう＊

4月のマナカード＊

「WA`A」（ワア）：移動
「MENEHUNE」（メネフネ）：持続

Aloha!
桜も咲き始め、春の始まりを感じる今日この頃。
いかがお過ごしですか？
4月は環境の変化も多く、期待と共に不安や緊張で疲れやすいかもしれません。
どうぞリラックスできる時間も積極的にもって、春の訪れをお楽しみくださいね＊

では、ご紹介する今月のマナカード

「WA`A」（ワア）：移動
「MENEHUNE」（メネフネ）：持続
始まりの季節に相応しく、新たな変化の時期がやってきます。
WA`Aのカードには、船で大海原を航海する古代ハワイ人達の姿が描かれています。
昔の船の旅は、本当に風まかせ。
思わぬ遅れや急な進路変更も常につきものだったと思いますが、これは現代を生きる私たちにも言えること。
そんなとき、焦らずむしろハプニングを楽しんで、旅を続けましょう。
旅は一人ではできません。
共に歩む仲間たちが、必ずいるはずです。

もう一枚のカード「MENEHUNE」も、仲間と協力することの大切さを表します。
MENEHUNEはハワイの神話に出てくる小人たち。
彼らは働き者ですが、一人では働かないし、また報酬（バナナ）がないと働かない（笑）
そんなお茶目で人間くさいところがある小人たちが教えてくれるメッセージ＊

私たちは一人では生きられません。
いつも誰かに助けられ、また自分も誰かを助けているのです。
一人で頑張ってるように思うことも、また役に立てていないと思うことも、必ず誰かと繋がっていて、互いに影響を与えています。

「持続」を表すMENEHUNEのカードは、今まで続けてきたことには、意味がありちゃんとあなたの糧になっていると教えてくれています。
形を変えても変えなくてもその道はまだまだ続くでしょう。
今まで頑張ってきたことを大切にしつつ、新たな道に向けて、周りの人たちと協力して歩み続けましょう＊